很多人平时都会在家中备有血压计，每天关注自己的血压变化。无论是收缩压还是舒张压异常都可能是疾病的征兆，下面给大家讲解收缩压高的原因有哪些。

　　1、睡眠时间不足、生物钟紊乱：因经常加班超时工作，平均每天睡眠时间少于5小时，患高血压风险较大；

　　2、饮食不规律：长期食用高脂、高盐食物易导致高血压，暴饮暴食、吸烟、饮酒等均属于高血压诱因；

　　3、压力过大：年轻人因压力过大导致神经过于紧张，情绪无法排解，长期处于压抑状态可出现血压明显增高；

　　4、情绪不稳：过度兴奋或过度愤怒会导致大脑皮层出现暂时性失调，进而导致血压升高；

　　5、肥胖、糖耐量异常或糖尿病；

　　6、家族遗传性因素；

　　7、其它不明原因引发。