拇外翻是骨科常见疾病，其中女性的发病率高于男性。拇外翻在早期阶段就要及时治疗，如果患者不重视疾病的危害性，在晚期可能会诱发滑囊炎、关节半脱位等并发症。那么，如何治疗拇外翻？

　　1、通过对于日常生活鞋子选择注意，通过矫形鞋垫，通过分散足的三点受力，同时在夜间配合拇外翻矫形器，比如拇外翻矫正器，拇外翻就能够得到比较好控制，矫正器有时候分日用和夜用这两种，因此根据病情选择合适矫形器对拇外翻也有一定治疗作用；

　　2、对于轻度患者，可做赤足运动，加强足底肌肉力量延缓拇外翻恶化程度，也是拇外翻矫正方式之一；

　　3、每日用手指将拇趾向内侧扳动，同时也可有效地防止拇外翻进展，同时患者需学习关于拇外翻矫正知识；

　　4、选择合适鞋子可防止拇外翻发生和发展，轻度拇外翻可在第1-2趾间加棉垫，夜间在拇趾内侧做夹板使拇趾逐渐变直，同时用矫形鞋或平足鞋底，作为拇外翻矫正措施之一。