苹果功效是什么？苹果的味道酸甜可口，具有生津止渴和润肠通便的功效。此外，苹果还可以用于醒酒，烦热口渴的时候吃个苹果可以得到缓解。

　　现代医学认为，苹果中含有丰富的胶质，具有润肠通便的作用。苹果皮和苹果肉中含有多酚类物质，具有防治心血管疾病、降血压、降胆固醇、抑制幽门螺杆菌、保护胃黏膜的作用。同时苹果还可以预防和恢复疲劳。但在食用苹果的时候，我们也要注意，脾胃虚寒者不宜多食。

　　另外，多吃苹果也可以令人腹泻。对于孩子来说，食用苹果的量也是有一定限制的，特别是特别小的孩子及脾胃虚寒的孩子，不建议一天食用过多的苹果。对于1岁以内的小婴儿，苹果泥是非常好的辅食。孩子从小的时候要养成进食水果的习惯，可以从苹果开始。